今日も水泳。
少しは体力ついたのか いつもより早いペースで１０００ｍ泳げたと思ったけど やっぱり１時間弱だった。
でも 間に強制休憩時間入ってるし ほんの数分くらいは 縮んでると思うんだけどなぁ。
才は数回２５ｍをクロールで往復してた。
息継ぎの時の体勢や、腕を水に入れる時の体勢なんかを少し修正してやったら ２５ｍ泳ぎ終わった後の息切れが減少してたようだ。
帰宅後、子供らは公園や家で友達と遊んでたが 私はだらだら。
しかし、夕方からいきなり 鼻水＆くしゃみが止まらなくなった。
うひゃー、花粉症到来？
なぜ 夕方から急に？昨日のうちに始まってたら 病院行けたのにー。
あ゛～、きっつい。
鼻うがいしたり、市販の鼻炎薬飲んだりしたけど なかなか治まりません。
頭重いー、思考がまとまらない。
つらい。。。。
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