健康診断でした。
昨日の21時からは飲食禁止。
鯖が10時過ぎに帰宅して アイスクリームおみやげに買ってきてくれてたけど、鯖が食べてるのを指くわえて眺めながら我慢。
朝食も3人分だけ作って 自分は食べられず。
去年は真夏だったので かーなーり きつかったけど 今年は9月で しかもだいぶ涼しいので耐えられた。
で、視力は去年よりちょこっと下がっちゃった。右1.0 左0.9。
来年免許更新なんだよなー。来年まで維持できるかなー？
肥満度は-10% くらいで 体脂肪率20.1。ＢＭＩは19.2とか。
まぁ、大丈夫だよね？
年々バリウムを飲むのが下手になっていきます。
去年も相当苦労したけど 今年はもう、涙ぐみながら。
係りの人が「半分でいいですよ」と言ってくれて どうにかがんばれた。
来年を思うと今から どんより。。。。
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