しづろぐ

昨日は才の保育園生活最後の保護者会でした。
なので　私も朝から保育参加。

原っぱ公園まで行って　氷鬼　＆　ねことねずみ　というゲーム。
毎日の階段登りで　体力ついてきたと思っていたけど　やっぱ　ついたのは持続力で
こういう瞬発系の力はついてなかったらしい。ぜぇぜぇ…。
氷鬼はやっぱり　なかなか全員を捕まえる事はできずにエンドレス。
最後の方で大人全員（９人くらい？）が鬼になって　２０人弱の子供らを追いかけたら　４５秒くらいで全員捕獲。すっげぇ悔しがる子供達＆超大人げない親たち(^^;
で、最後に子供全員が鬼で大人を捕まえる。３６秒くらい？そりゃ、この人数ならねぇ…。
それでも　いばりくさる子供達。とことん　単純。

まぁ、途中何度も　子供らはもめて　誰かかれかが泣いてました。
才も泣いてた。
それでもまぁ、どうにか遊び終わって園に帰る。
寒かった…。
昨日の雨を思えば　天気が良くてよかったんだけど　足場はぬかるみもあったり、なんせ　風が冷たくてかなり辛かった。。。。

で　保護者会ではお昼ねについての談義。今月入ってからお昼ね　最初の３０分のうちに寝付かなかった子らは起きて静かに遊んでいてもいいとなったのだが、才なんかは大喜び。しかも、そのおかげで　夜　ベットに入ってから寝付くまでの時間がけっこう短縮されて　親も大喜び。
なんだけど　やっぱり　お昼ねしないと夜機嫌が悪くなったり、朝寝坊しちゃったりする子もけっこういるらしい。
寝たけりゃ寝ていいのに　起きていてもいいなら　必死にがんばって起きてしまうのが子供ですな。
まぁ、３月最後の１週間は完全お昼ね無しになるらしいけど　どう考えてもその１週間だけで一気に昼寝なし生活リズムに慣れられるもんじゃないと思うから　いまからゆっくり体を慣らしていった方がいいと思うなー。
やっぱ　園児の就寝時間が１０時、１１時っつーのはどう考えても遅すぎな気がする。
やっぱり９時台には寝かせた方がいいんじゃないかなぁ…。
延長保育の子なんかは　かなりきっつい時間との戦いになっちゃうだろうけどね。
と、まぁ、なかなか難しそうです。まぁ　園でのお昼ねについては　子供が起きたくてがんばってしまうのを　親が「今日はお昼ねしなきゃだめ！」と強制的にお昼ねさせちゃうとかで　親の許可制にするとかはどうかなぁ？と　今日になって思った。
機嫌悪くなったり　寝坊しちゃう子も　週１～２回くらいお昼ねしておけば　割と一週間持つ子も多いらしいから。それなら　親の許可制にすることで　２ヶ月かけてゆっくり　お昼寝無し生活に無理なく慣れる事ができるんじゃないかしら？

私は今朝から筋肉痛。あー、本当に持続力系の体力はついたけど　瞬発力系の筋力はついてないのねー。太もも痛いー！
ゆっくり長くやる運動は有酸素運動で　酸素を消費するけど　瞬発系は筋肉中のアミノ酸だかを消費してしまって　？？酸が体にたまり　筋肉痛をおこすそうだ。大学の保健で習ったなぁ。