しづろぐ

おかしい。
階段のぼり、ちゃんと続けてるのに　日を追う毎に息切れする階数が下がってる。
以前より明らかに足が重い。。。。。

そして、思い当たる。
以前は朝に加え　昼も外食を終えた後階段登っていたのだ。
今は　すっかり愛情弁当によって甘やかされて　登りは朝の一度っきり。

え～！たかが一回分の登りを減らしただけでこんなにはっきり影響出ちゃうもんなの？！
お昼　飲み物だけでも外に買いに行った方がいいのかなぁ？
でも、今いる会社　ウォーターサーバーが置いてあって　美味しい冷たいお水がいつでも飲めるのよね。
わざわざ外に飲み物買いに行く気なんて起きない…。

やっぱ　家でまじめに踏み台昇降とかするべき？
そんな根性ないぃ～。
私ってわざわざ運動の時間をとるというのは　絶対力尽きるんだよなー。
階段は通勤過程だから　続いてるわけで…。
別に　健康被害とかがあるわけではないから　切羽詰ってないんだけど。
やっぱ　これ以上体力が落ちるのは避けたいかなぁ～と。
うーん、うーん。
やる気はあるんだけど　根性が無いんだよー。

愛情弁当は　鯖ばんが「もう無理！」と言ってやめちゃうなら諦めるけど、自ら手放すのは絶対いやだ～！

やっぱ　通勤電車の中での爪先立ちでしょうか？
あれ、きっついんだよなー。でも　ちょっと　やってみようかな…。
明日から…。