記録

アルコール：16ｃｃ　→　26ｃｃ

腹筋：30回
昇降：40分

あー、鯖帰宅後に梅酒を飲んでしまった。
梅酒は何パーセントかなぁ？
30度で作ってるから　梅から出た水分で薄まって　25%くらいとしておこう。