おにぎらずの具　卵焼きとツナの甘辛炒め

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ネギたくさん入れた卵焼きにツナの甘辛炒め（いつも海苔巻きにいれてるやつ）

卵1個に小ねぎをドバっと入れて、卵焼き器に広げて焼く。
ツナは油を切ってフライパンで水分を軽く飛ばして酒醤油砂糖を絡めてさらに水分を飛ばしてちょっとごま油。