【才蔵用】
・合挽きとニンニクの芽炒めのせご飯
・焼きピーマン
・プチトマト
【オトナ用】
・ゴーヤと合挽きとパプリカの辛みそ炒めの卵とじ
・ふかしじゃがいも
・焼きピーマン
・プチトマト
・ごまふりかけごはん
■所要時間
当日:25分
自分用とか、嫁用とか、子供用とか、適当に作ったのを記録したりしなかったり。
【才蔵用】
・合挽きとニンニクの芽炒めのせご飯
・焼きピーマン
・プチトマト
【オトナ用】
・ゴーヤと合挽きとパプリカの辛みそ炒めの卵とじ
・ふかしじゃがいも
・焼きピーマン
・プチトマト
・ごまふりかけごはん
■所要時間
当日:25分
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