牛乳

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最近、牛乳の減り具合が激しい。
夕食時に開けたパック、翌日の朝食後には空になってたりする。

才は今はお弁当だから昼間は飲んでないけど 玄は保育園でも飲んでるわけだしなぁ。
学校始まったら 才だって給食でまた飲むわけだし。

牛乳は身体にいいとは言っても やっぱ 飲みすぎはよくないらしいんだよねー。
結構カロリーも、脂肪分もあるしねぇ。
とりあえず、1回の食事でコップ2杯までとしてるんだけど、たまに押し切られて3杯目とか…。

うーん、このままのペースでいいのかどうか…悩む。