水泳

鯖の風邪も治ったので　今日も行ってきました。

私の手首は相変わらず痛いけど　一応ちょっとくらいひねりを入れても　激痛が走る事はなくなり　ゆるやかぁ～にでは　あるけど治ってきてはいるらしい。
なので　泳ぐの自体はそんな痛いとか思わず泳げたんだけど　今回は息が全然続かなくて、息継ぎなしで２５ｍ泳げたのは３回くらいだけだった。

でもって　才蔵が休憩時間に採暖室のドアに足を挟めてちょいと流血。
消毒して絆創膏も貼ってもらったんだけど　その後はずーっと子供用プールでしおしおと　たゆたってるもんで　私はその間がんがん泳いで　一応１０００ｍに達した。
才がえらいしおれてるので　今回はいつもより３０分くらい早めに撤収。
（別に　水に入ってしみるとかそんなでもなかったらしいんだけどねー。こういう時の立ち直りがえっらい遅い才蔵であった。）

大人側は　週１回ではあるけどこの運動で少しは体力ついてきてるのかなー？
でも　帰宅後やっぱ　昼ねしちゃったんだけど。
肩こりはあんま改善されてない感じ。むしろ　変なくせで泳いでるのか　私は右肩が痛い。。。。