5月17日（水）

■おかず
・豚とタマネギのニンニク醤油胡椒焼き
・小松菜いり卵焼き
・プチトマト

■ごはん
・玄米いりご飯＆ひじきふりかけ

■所要時間
前日：0分
当日：20分

今日も眠いので手抜き。たまには魚もいれたい。

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