写真ないと作れなそうなので記録。
1人前 3個（切って6個）
・ごはん 茶碗3杯くらい
（1個0.4～0.5合）
・具 3種
・海苔 3枚
・胡麻
・塩
１．具を用意
昨日の残りおかずとか、ごはんに乗せてうまそうなものは使える。味付けはおにぎりみたいに濃くする必要なし。水分は切ること。
２．ごはんを用意して塩
でかどんぶりにこれくらい。冷や飯は軽くあたためる。塩と胡麻を一つまみいれて混ぜる。おにぎりほどしっかり塩しなくていい。胡麻入れるのは混ぜたとき混ざり具合がわかりやすいから。
３．海苔にのごはんを乗せる
ラップを敷いたうえに海苔。ご飯を斜め正方形に。これくらい。
斜めから見たらこれくらい。薄型キーボードくらいの比率。乗せ過ぎないように。
４．具をのせる
乗せ過ぎないように。
５．上にご飯をのせる
下より少な目でOK.
６．海苔をたたむ
ラップを巻き込みながら四つ折りする。
しっかり握る必要なし。
はじっこの海苔が立ってても気にしないで良い。
こんな感じ。
７．ひっくり返して海苔がなじむのを待つ（数分）
８．収納
切って、ホイルの上に斜めに並べて
上にラップ
たたんで完成
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