ちょっとメモをサボったら全く思い出せない。
なんか小さな親切大きなお世話な告発文もはいるし、ちょっと萎えたので今回は手抜き。
ひとつだけ、新規用語
「呼吸を入れる」
型に入る時は、吸ってからはいるらしい。その型のその日の最後の仕上げにもう一本みたいなときは、もう一呼吸置いて「吸って吐いて吸って」始める。呼吸を整えて集中力を高めてということらしい。それを「呼吸をいれる」と言うそうだ。
だが、手順がまだ身体に染み込んでいない状態で呼吸をいれてしまうと、私の場合、その一呼吸で手順が全部飛んで頭が真っ白になってしまう。
うーん。逆効果。
こまばやし
ふぅーん。。
> 型に入る時は、吸ってからはいるらしい。
吸って、吐きはじめる瞬間（吐きながら）に動作をスタートするということ？
saba
そう。
だったと思う。確か。たぶん。
こまばやし
型に入っている間（←言い方あってるんか？）
は、呼吸をとめておけってことなんかな？
saba
いや、それは違います。
だったと思う。確か。たぶん。
どのみち、手順で手一杯なので、呼吸法は別途習うんだろうと思っています。